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自由泳有個非常重要的重點很少教材會提到的是，左右手，脚划水動作要一致。不用高頻率踢水浪費氣力，但每次踢水，同一邊身體的脚踢，手划是同時間，synchronize 。想不累就要放鬆，要放鬆就要不在乎速度，你懂放鬆就可以游很長時間。
很好教學，剛從日本遊回來
看了那么多，这个教的最好，谢谢啦，会照着练。
好有趣 光看前半段就感受到游泳的樂趣 輕鬆漫游
拍得很好 ~ 很有幫助的影片 ~ 感謝作者
謝謝指導！已經轉換成中文版了。可以出發菲律賓了！
超讚
謝謝教學,我已經成功抵達太平洋彼岸
很深奧
超推啦!教學清楚明瞭而且動作游的好看，而且還兼具速度，太強了~~~
沒看過教這麼好的....謝謝啦
怎麼覺得這些技巧，也可以運用在人生？這樣 才能走得健康、長遠🤔
謝謝分享！
两个要点。1、尽可能放松。2、尽可能保持身体平行及流线型。
剛好在找如何輕鬆游自由式的教學,感謝分享!🙏
非常棒
影片做的真不錯
原來為民哥游泳游的這麼好ＸＤＤＤ
能不能讲一下怎么穿宽松的衣服游泳呢？本人需要游穿军装游200米。有诀窍吗？
有耶我去游泳池我在練習看隔壁真的都這樣游
長距離一般都三手一氣，左右換氣划手姿勢要一致
太強了
我以後要游泳
請問前空翻時如何不嗆到水？
謝謝教練！
游得好優美！身材超讚❤
對阿
谢谢
那請問要怎麼增加一次打水的距離我打水前進很短但有些程度好的 打一次的水跟我打兩三次一樣遠
從 0:25那邊看，夾水的時候，瞬間用力夾下去然後腿要放鬆讓身體飄，手也不要馬上動
謝謝你的指導
不會游泳的人才會問可以游多遠😂,好像問行路🚶可以行多遠一樣
訓練水感的動作若不戴耳塞耳多會進水
😮😮
教練總是說提肩提肘 手腕放鬆😀
水面上的手是被动的，只用提肘，其向前的运动是水下的手向后推水的动作带动的，最后入水时要向前伸展变为主动。
可以請您做教練吗？
怎麼能沈坐池底？🧐
原來我一直都游錯了XD還有原來要偷懶才可以游的更遠=0=||
這是立冬的影片欸，有獲得授權嗎？
請看右上角
200自2：09猛嗎？
整段影片挪用不可取，有經過創作者同意嗎?
請問原作者的片的關鍵字，想去原片主感謝
8:09 這個東西是Horse加速的東西
真的游一萬公尺也不會累嗎?? 有這麼厲害??
我想跟跑全馬應該是一樣的累歸累 但不會特別喘
說個笑話，人類從小每天走路走到長大，所以走1萬公尺也不會累。
游12年1年大概150次游泳池游的很慢大概100/2:30分隨便3000-5000你教的都是滿滿的乾貨…🎉跟我一模一樣❤可惜慢游不會瘦…
可以遊1萬公尺給我看嗎
若是選手出身的話應該是沒問題的🎉
我都不能游泳
游一萬公尺的影片貼出來我就不檢舉你
怎麼拿別人的影片來用呢？
右上角，不認識字?
體力不夠沒心肺容易喘 你告訴我這5技巧還能游1萬公尺嗎
標題就只是標題，別認真了
@@kyle137 OK 但如果因此有人受惠，只好詛咒這人被車撞死
心肺不行那一定沒辦法，熟練了可以把呼吸調整成跟像散步一樣的狀態，但是如果讓你走10公里都有困難，學會技巧也不可能游那麼久
能熟練到這種程度，心肺強度也不是問題了吧
有聽沒有懂
防寒衣哪裡不公平 沒看懂😢
防寒衣是高密度海綿製成,厚度有0.5公分或以上,材質內全是空氣,隔絕溫度的傳導,也造成浮力增加,版主才會說是做弊..鯊魚裝也有類似的爭議,人在全裸游泳時阻力反而增大,所以鯊魚裝是以質地緻密的材質包裹全身,減低皮膚的阻力,爭議太大.,現在游泳競賽己經看不到了...
教练腋下毛发处理了吗？划时间久了有点磨上火辣辣的
？？？？
@@landcruiser6652 游时间久了，感觉胳肢窝有磨破感觉
屁孩那個特別有中初學者！小時候都是[玩]出來的。
蛙式更輕鬆啊，這不就是「漂浮」的技巧嗎？
多尻幾發在密集的泳池 至少有播種繁衍下一代的希望
This is not your video, so many thefts!
神經病😂
影片中是蒂亞游泳池欸😂😂還有沉老師游泳池欸
自由泳有個非常重要的重點很少教材會提到的是，左右手，脚划水動作要一致。不用高頻率踢水浪費氣力，但每次踢水，同一邊身體的脚踢，手划是同時間，synchronize 。想不累就要放鬆，要放鬆就要不在乎速度，你懂放鬆就可以游很長時間。
很好教學，剛從日本遊回來
看了那么多，这个教的最好，谢谢啦，会照着练。
好有趣 光看前半段就感受到游泳的樂趣 輕鬆漫游
拍得很好 ~ 很有幫助的影片 ~ 感謝作者
謝謝指導！已經轉換成中文版了。可以出發菲律賓了！
超讚
謝謝教學,我已經成功抵達太平洋彼岸
很深奧
超推啦!教學清楚明瞭而且動作游的好看，而且還兼具速度，太強了~~~
沒看過教這麼好的....謝謝啦
怎麼覺得這些技巧，
也可以運用在人生？
這樣 才能走得健康、長遠🤔
謝謝分享！
两个要点。1、尽可能放松。2、尽可能保持身体平行及流线型。
剛好在找如何輕鬆游自由式的教學,感謝分享!🙏
非常棒
影片做的真不錯
原來為民哥游泳游的這麼好ＸＤＤＤ
能不能讲一下怎么穿宽松的衣服游泳呢？本人需要游穿军装游200米。有诀窍吗？
有耶我去游泳池我在練習看隔壁真的都這樣游
長距離一般都三手一氣，左右換氣划手姿勢要一致
太強了
我以後要游泳
請問前空翻時如何不嗆到水？
謝謝教練！
游得好優美！身材超讚❤
對阿
谢谢
那請問要怎麼增加一次打水的距離
我打水前進很短
但有些程度好的 打一次的水
跟我打兩三次一樣遠
從 0:25那邊看，夾水的時候，瞬間用力夾下去
然後腿要放鬆讓身體飄，手也不要馬上動
謝謝你的指導
不會游泳的人才會問可以游多遠😂,好像問行路🚶可以行多遠一樣
訓練水感的動作若不戴耳塞耳多會進水
😮😮
教練總是說提肩提肘 手腕放鬆😀
水面上的手是被动的，只用提肘，其向前的运动是水下的手向后推水的动作带动的，最后入水时要向前伸展变为主动。
可以請您做教練吗？
怎麼能沈坐池底？🧐
原來我一直都游錯了XD還有原來要偷懶才可以游的更遠=0=||
這是立冬的影片欸，有獲得授權嗎？
請看右上角
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整段影片挪用不可取，有經過創作者同意嗎?
請問原作者的片的關鍵字，想去原片主感謝
8:09 這個東西是Horse加速的東西
真的游一萬公尺也不會累嗎?? 有這麼厲害??
我想跟跑全馬應該是一樣的
累歸累 但不會特別喘
說個笑話，人類從小每天走路走到長大，所以走1萬公尺也不會累。
游12年
1年大概150次游泳池
游的很慢大概100/2:30分
隨便3000-5000
你教的都是滿滿的乾貨…🎉
跟我一模一樣❤
可惜慢游不會瘦…
可以遊1萬公尺給我看嗎
若是選手出身的話應該是沒問題的🎉
我都不能游泳
游一萬公尺的影片貼出來我就不檢舉你
怎麼拿別人的影片來用呢？
右上角，不認識字?
體力不夠沒心肺容易喘 你告訴我這5技巧還能游1萬公尺嗎
標題就只是標題，別認真了
@@kyle137 OK
但如果因此有人受惠，只好詛咒這人被車撞死
心肺不行那一定沒辦法，熟練了可以把呼吸調整成跟像散步一樣的狀態，但是如果讓你走10公里都有困難，學會技巧也不可能游那麼久
能熟練到這種程度，心肺強度也不是問題了吧
有聽沒有懂
防寒衣哪裡不公平 沒看懂😢
防寒衣是高密度海綿製成,厚度有0.5公分或以上,材質內全是空氣,隔絕溫度的傳導,也造成浮力增加,版主才會說是做弊..
鯊魚裝也有類似的爭議,人在全裸游泳時阻力反而增大,所以鯊魚裝是以質地緻密的材質包裹全身,減低皮膚的阻力,爭議太大.,現在游泳競賽己經看不到了...
教练腋下毛发处理了吗？划时间久了有点磨上火辣辣的
？？？？
@@landcruiser6652 游时间久了，感觉胳肢窝有磨破感觉
屁孩那個特別有中初學者！小時候都是[玩]出來的。
蛙式更輕鬆啊，這不就是「漂浮」的技巧嗎？
多尻幾發在密集的泳池 至少有播種繁衍下一代的希望
This is not your video, so many thefts!
神經病😂
影片中是蒂亞游泳池欸😂😂還有沉老師游泳池欸